Digestão lenta

Quem sofre de digestão lenta normalmente sente um peso no estomago, acompanhado de sonolência e cansaço.

O sistema nervoso central esta relacionada diretamente com mau funcionamento do sistema digestivo. Pessoas mais ansiosas costumam sofrer com problemas de digestão lenda, muitas vezes por engolir os alimentos muito rápido ou falar enquanto mastiga.

Doenças gástricas também podem ocasionar uma digestão lenda, como doenças relacionadas a vesícula biliar ou do pâncreas.

Uma solução para quem sofre com digestão lenta é consumir alimento de fácil digestão como:

- Arroz

- Massas

- Grão e aveia

- Carnes magras

- Maçã

- Pêra

- Pêssegos

- Ameixas e damasco

Se o seu problema está relacionado a doenças gástricas procure um medico especialista.