L Carnitina – ajuda você a emagrecer?

A L Carnitina é uma substancia produzida pelo nosso organismo, que é sintetizada pelo nosso fígado e rins a partir dos aminoácidos lisina e metionina. Muitos conhecem a L Carnitina como um ótimo queimador de gordura, no entanto, essa é uma informação não comprovada cientificamente, mas muito difundida nas propagandas.

“Comprar queimadores de gordura”

A L Carnitina é utilizada pelo nosso organismo na metabolização das gorduras, ou seja, a L Carnitina é essencial para a oxidação de gorduras, convertendo a gordura em energia e assim proporcionando o emagrecimento.

Porem, a simples ingestão da L Carnitina não é o suficiente para proporcionar a queima de gordura, devemos ter um gasto calórico para que a L Carnitina surta algum efeito. Por isso recomendamos que seja feita alguma atividade física para gerar o gasto calórico e assim o emagrecimento.