1 de março de 2011
A Maltodextrina é um suplemento alimentar energético a base de carboidratos extraído do amido de milho. Devido a sua lenta absorção a maltodextrina é ideal para pratica de exercícios de longa duração como, musculação, exercícios aeróbicos, e outras atividades físicas que exijam muito esforço físico.
A maltodextrina é um suplemento alimentar energético muito utilizado para dar animo nos treinos, comumente consumida acompanhada de outro suplemento alimentar como Whey Protein ou creatina. A Maltodextrina pode ser consumida antes, durante e depois do treino.
Como Tomar?
A maltodextrina é freqüentemente utilizada antes do treino, para prover mais energia para o seu utilizador. Porem, caso você já tenha se alimentado bem antes da atividade física, pode dispensar o uso da malto no pré-treino. Consuma-o no pós-treino, isso vai ajudar repor nossa reserva de energia. Pessoas com problemas de diabetes devem evitar o consumo deste tipo de suplemento.
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…Otimas as informações, sobre a Maltodextrina, lançamentos e ou iformções, pode encaminhar via email, agradeço a atenção.
faço uso do malto durante os execicios,isso faz alguma diferença,e como devo realmente proceder diante do uso, pois tomo o whey protein.Isso traz algum risco para a minha saúde.