15 de junho de 2011
Saiba o que são os aminoácidos
Os aminoácidos são moléculas que presentes nas proteínas e enzimas. São extremamente importantes para o bom funcionamento do organismo. Os aminoácidos essências são normalmente encontrados em carne vermelha, ou em suplementos sintéticos. A insuficiência dos aminoácidos pode acarretar problemas sérios a saúde. Portanto, se a oferta de aminoácidos for insuficiente, seu medico deverá indicar o uso de algum suplemente que contenham os aminoácidos necessários para o bom funcionamento do organismo.
Alguns aminoácidos e seus efeitos
Cisitna: contem substancias antioxidantes, que ajuda a combater o envelhecimento precoce e alguns tipos de artrites, ajuda a fortalece a pele, cabelos e unhas.
- Fenilalaninna: agi diretamente nos neurotransmissorese tem efeitos antidepressivo.
- Taurina: Auxilia a digestão de gorduras e mantém a solubilidade do colesterol. Também estimula os neurotransmissores.
