Retenção de liquido

Mais de 80% do nosso corpo é composto de líquidos que são vitais para o bom funcionamento do organismo. A retenção de liquido é fundamental para o nosso organismo, mas pode ser motivo de varias queixas, principalmente em mulheres. Isso ocorre quando não há um equilíbrio da água e o sal que ingerimos.

As principais causas da retenção de liquido em mulheres são a obesidade, o excesso de peso aumenta a produção de progesterona ou aumenta a sensibilidade da mesma. O uso de hormônios que contêm progesterona também aumenta a retenção de líquidos

O que fazer para manter a retenção delinqüida equilibrada?

Durante o dia consumir uma quantidade equilibrada de líquidos e alimento que contenham sal.

Como prevenir a retenção de líquidos?

Não ganhar peso, não tomar medicamentos que contenham progesterona e diuréticos.

Tratamento:

Diminuir a ingestão de sal.

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