» movimento biceps concentrado http://guiadamusculacao.com Tue, 07 Feb 2012 12:56:32 +0000 en hourly 1 Bíceps concentrado http://guiadamusculacao.com/bceps-concentrado/ http://guiadamusculacao.com/bceps-concentrado/#comments Wed, 03 Feb 2010 02:50:00 +0000 admin http://www.guiadamusculacao.com/bceps-concentrado/ biceps concentrado

O bíceps concentrado é um exercício básico para fortalecer os músculos do bíceps braquial, sua técnica de execução simples permite que qualquer pessoa realize possa executar corretamente após aprender o movimento.

Vídeo ensinando o movimento do bíceps concentrado.

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